主菜

サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつ

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豚肉を漬ける時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質25.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の定番、塩麹とんかつです。 塩麹に漬けるため、揚げ上がりも柔らかジューシーで旨みもたっぷり。 バッター液は卵の代わりにマヨネーズを使うので、少量でも無駄なくパン粉付けができます。 また、バッター液に和風の顆粒だしを加えることで、食べた時にふんわりお出汁が香っておいしいんです😊 今回は大根おろし、大葉をそえて、さっぱりとポン酢でいただけるようにしました。 ぜひぜひお試しください✨

材料2人分

  • 豚ロース肉とんかつ用
    2枚
  • 塩麹
    小さじ2
  • A
    薄力粉
    大さじ3と1/2
  • A
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    10g
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/2
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • 大根
    100g
  • 大葉
    3枚
  • ぽん酢
    適量

作り方

  • 1

    豚ロース肉とんかつ用は筋切りし、麺棒などで軽く叩く。塩麹を薄く両面に塗り、ラップで湿布をする感じで30〜1時間おく。

    サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつの工程1
  • 2

    A 薄力粉大さじ3と1/2、水大さじ2、マヨネーズ10g、和風顆粒だし小さじ1/2を混ぜ合わせてバッター液を作り、軽く塩麹を拭った豚肉をくぐらせ、パン粉をつける。軽く抑えつけるようにしっかりつける。

    サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつの工程2
  • 3

    揚げ油を170℃に熱し、両面がこんがりきつね色になるまで揚げる。

    サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつの工程3
  • 4

    大根は皮をむいておろし、軽く水気を絞る。大葉1枚分はみじん切りにし、大根おろしに混ぜる。食べやすい大きさに切ったとんかつの上に大葉・大根おろしをのせ、お好みでぽん酢をかける。

    サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつの工程4

ポイント

・豚肉をパン粉付けする前に、塩麹は軽く拭ってください。焦げにくくなります。 ・パン粉付けの際、しっかり抑えつけるように付け、油に入れた後は暫く触らないようにすると、衣がキレイに揚がります。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/10/07 21:51

    サクサクお肉柔らか♪大葉おろしとんかつ🧡🐽🤍💛🌿💫✨ 塩麹🤍の効果で、いつものヒレ肉🐽がめっちゃ柔らかくて、マヨネーズ💛の効果で、いつもよりしっかり均等に付いた衣がサクサク〜、爽やかな大葉🌿の入った大根おろし🤍に、さっぱりぽん酢💛で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ここえみさん🩵らしく、ガッツリなものでも、まろやかな深みにしてくれるトコ、カツにも活きてる〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ここえみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(サクサク&お肉やわらか♩大葉おろし塩麹とんかつ)

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