作り置きも出来る！満足しちゃう【焼き鳥】バランス献立

子供も大人も大好き！「串無しねぎま」を主菜とした献立です。 鶏肉の下味をつけてから置く時間を活用してサラダを作り、かき玉スープの準備をします。スープのレンチンは焼き鳥を作りながら出来ちゃいます♪ また、焼き鳥もサラダも作り置きできるため、事前に作り置きもおすすめです。 甘辛い焼き鳥メニューに、ピリッと辛子が効いたサラダのバランスが絶妙ですが、お子様が食べられる際は辛子は調整してくださいね。

ビールも飲みたくなっちゃう「塩焼き鳥アレンジメニュー」を主菜とした献立です。 鶏れんこんの切り物、下味つけを終わらせたら、サラダに取りかかるとスムーズですが、どちらも作り置き可能です。特にツナマヨサラダは作り置きしても味が落ちないため、作り置きがおすすめ。スープは鍋で作りますが5分で完成です♪ ピリリと刺激のある黒胡椒や花椒の主菜とスープに対して、まろやかな口当たりのサラダがピッタリ合います。

焼き鳥屋さんのランチメニューのような「焼き鳥丼」献立です。 可能であれば、前日に鶏肉の下味つけを仕込んでおくと楽ちん＆美味しさ倍増します。 他2献立同様、当日に下味つけするなら、鶏肉下味つけをした後にサラダに取りかかるとスムーズです。 丼にボリュームがあるため、サラダ、スープは軽めにし、バランスを取りました。