主食

鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)

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下味をつける時間を除く
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い焼き鳥のたれ味でごはんがすすむ♪かきこみたくなる鶏の照り焼き丼です。 鶏の照り焼きと炒り卵を作り置きしておけば、ごはんに乗せるだけで、ランチ(夕食)完成!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    250g(小1枚)
  • A
    醤油・みりん
    各小さじ1
  • A
    生姜(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • B
    醤油・みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    小さじ1
  • サラダ油
    適量
  • 炒り卵
    卵2個分
  • 温かいごはん
    2膳分
  • 海苔、かいわれ大根
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉を2cm角(焼き鳥の大きさ程度)に切り、ビニール袋に入れる。A 醤油・みりん各小さじ1、生姜(すりおろし)小さじ1/2を加えてよく揉み込み、冷蔵庫で30分以上(時間があれば2~3時間)置く。

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)の工程1
  • 2

    ①に片栗粉を加えて揉み込み、サラダ油を中弱火で熱したフライパンに並べ入れる。出来るだけくっついている状態をひとつひとつに離し、蓋をして2分。蓋をあけ、ひっくり返してから再び蓋をして1分。蓋を取り、火が通り、焼き目がつくまで炒める。

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)の工程2
  • 3

    一度火を消し一呼吸おいてから、事前に混ぜ合わせたB 醤油・みりん・酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、酢小さじ1を②に加え、再び中弱火で熱し、煮立たせながら汁気が1/4程度になるまで炒め絡める。

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)の工程3
  • 4

    (鶏の照り焼きの作り置きレシピのみは、こちらです) https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/371488

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)の工程4
  • 5

    卵2個に白だし・酒・砂糖 各小さじ1/2を加えて混ぜ合わせ、フライパンで焼いた炒り卵を用意する。 温かいごはんを小丼(または茶碗)に盛り、まわりに炒り卵、中央に鶏の照り焼きを乗せる。照り焼きのたれをかけ、海苔、かいわれ大根を上に乗せる。

    鶏照り焼き丼(焼き鳥丼)の工程5

ポイント

鶏の照り焼きを作る際、たれは全て煮詰めてしまわず残して下さい。たれ多めがお好みの場合は、1.5倍程度に調味料を増やして作って下さい。 炒り卵は、工程⑤に材料を参照しましたが、各ご家庭の炒り卵で良いと思います。少し甘めのほうが照り焼きやごはんとの相性が良いです。

作ってみた!

  • 1451103
    1451103

    2026/02/12 00:21

    とっても美味しかったです⭐︎彼も絶賛してくれました!りぴします!!(o^^o)
    1451103の作ってみた!投稿(鶏照り焼き丼(焼き鳥丼))
  • こるくぼーど
    こるくぼーど

    2025/03/28 09:58

    甘い照り焼き、焼き鳥丼おいしかったです✨️かいわれがなかったので、小松菜を上にトッピング!
    こるくぼーどの作ってみた!投稿(鶏照り焼き丼(焼き鳥丼))
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/20 06:29

    主人の休日出勤のお弁当に作りました😊✌️ 甘辛テリテリの柔らかな焼き鳥で🐔、味見したらメチャ美味しかった😌❤ 私のランチ分も作れば良かった~😣💦 でも我が家の定番にしま~す😉💕 素敵レシピ有り難うございます!✨
    とのちゃまの作ってみた!投稿(鶏照り焼き丼(焼き鳥丼))
  • hananeko
    hananeko

    2024/09/01 13:03

    炒り卵はなし長ネギが好きなので添えてみました 丼にもおつまみにもいいですね! リピートしたいと思います 美味しいレシピありがとうございました🙇‍♀️💓
    hananekoの作ってみた!投稿(鶏照り焼き丼(焼き鳥丼))
  • 706758
    706758

    2024/07/07 20:35

    甘辛い味がとっても美味しかったです! 鶏皮も焼いて頂きました♪ 丼はもちろん、単品でもビールに合うメニューですね(^o^) 簡単に出来たので、定番にします!
    706758の作ってみた!投稿(鶏照り焼き丼(焼き鳥丼))

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