
身近な秋冬食材をたっぷり使ったプルコギです。 根菜が中心なので、食べ応えもあり腸活にもおすすめです! コチュジャンが効いたやや甘辛さで、ごはんにピッタリです♪
1の豚肉に片栗粉をまぶし、ごま油を中火で熱したフライパンに広げる。焼き色がつくまで焼いたら一旦取り出し、蓮根を広げる。底面に焼き色がついてきたら中身を返してにんじんを加えて火が通るまで炒め、豚肉を戻す。

小松菜を加えたら、水 大さじ1(分量外)をまわしかけて蓋をし、小松菜がしんなりするまで蒸し焼きにする。混ぜ合わせたA 醤油、みりん、酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、コチュジャン小さじ1、おろし生姜、おろしにんにく少々(お好みで)を加えて炒め合わせ、仕上げにいりごまをふる。

*蓮根は厚くなりすぎないようご注意ください。 *コチュジャンの量はお好みで増やしてください。
レシピID:532290
更新日:2026/09/11
投稿日:2026/09/11