速攻できる!節約にもなる!そして美味しい!! 忙しい日にもありがたい副菜レシピ♪ 作り置き、お弁当にもおすすめです☆
下準備
ちくわは斜めに薄切りする。
ニラは3cm幅に切る。
卵は溶いておく。
ごま油をひいたフライパンを熱し、ちくわをさっと炒める。(5-10秒くらい)
溶き卵を流しいれふんわり大きくかきまわす(30秒位)
半分半熟になった段階でニラと鶏ガラ粉末も加えて、全体に味が行き渡るように炒める。(1分位)
塩で味を整えて皿に盛り付ける。
それぞれ食材は時間をかけずに 記載した秒数でさっと炒めていくこと! 冷蔵で2-3日保存可能
レシピID:436004
更新日:2022/04/23
投稿日:2022/04/23