副菜
キムチの消費にぴったり♪キムチと厚揚げうま辛炒め
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー285kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質20.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼肉のタレとオイスターソースのうま味にキムチの辛さをプラス。 コスパ抜群の厚揚げが主役級のおいしさに♪ さっと炒めて完成するお助けレシピですが、余ってしまったキムチの消費にもぴったり！ ご飯がすすむ味付けなのでボリュームが足りないときにおすすめです。 冷やして食べてもおいしいので、暑い季節や作り置きにも向いていますよ☺︎
作り方
下準備
厚揚げは食べやすいようサイコロ状にカットする。- 1
フライパンにごま油をなじませ中火で加熱し、厚揚げを炒める。 焼き目をつけてもok!
- 2
オイスターソース、本みりんを加え全体に味が行き渡るように炒めたら、キムチを加えてさっと炒める。
- 3
全体に味がなじんだら、お皿に盛り付けて青ネギをトッピングする。
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