[ワンパンで簡単！チーズハンバーグ]もやし入りでヘルシー♪

• 15分

• カロリー（1人分）234Kcal

• 総費用目安-

• 冷蔵保存-

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材料4人分

• 豚ひき肉
  約250g
• 木綿豆腐
  150g
• ピザ用チーズ
  50g
• もやし
  1袋(約170g)
• A
  片栗粉
  大さじ2
• A
  鶏ガラスープの素
  小さじ1
• A
  おろしにんにく
  少々
• A
  おろししょうが
  少々
• トッピング用チーズ
  適量
• 黒コショウ
  適量

作り方

• 1

  フライパンに豚ひき肉、木綿豆腐、ピザ用チーズ、もやし、A 片栗粉大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、おろしにんにく少々、おろししょうが少々を合わせてしっかりこめて平らにする

  
• 2

  中火で加熱し、焼き目がついたらひっくり返して弱火～中火で5分ほど蒸し焼きにする ※フライパンのフタを使うと返しやすい

  
• 3

  豚肉に火が通ったらトッピング用チーズをたっぷり乗せ、チーズがとろけるまでフタをしめて加熱し、仕上げに黒コショウを添える

  

ポイント

⚫︎豚ひきの代わりに合い挽き肉でもok!

作ってみた！

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