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2018.01.27
分類主菜
調理時間: 15分
ID233283
とりあえずカサ増しとヘルシーさを求めて
豆腐を加えます!!
そして玉ねぎの代わりに
もやしを入れてしゃっきしゃきに仕上がりました^^
そしてヘルシーさを出したはずが
チーズ入り(笑)
ヘルシーにした分カロリーアップも忘れていない!
そんなレシピとなっております^^
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
A
|
合挽き肉 | 250~300g |
---|---|---|
A
|
たまご | 1個 |
A
|
パン粉 | 大4 |
A
|
ナツメグ | 適量 |
豆腐 | 200g | |
もやし | 1/3袋 | |
チェダーチーズ | 人数分 | |
B
|
ケチャップ | 大2~ |
B
|
ソース | 大2~ |
合挽き肉 250~300g、たまご 1個、パン粉 大4、ナツメグ 適量
をボウルに入れて1の豆腐、もやしのみじん切りも加えてよく混ぜる。ケチャップ 大2~、ソース 大2~
を入れて温めるように混ぜたっぷりかけてお召し上がり下さいね^^つくメモ
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