副菜
【舞茸とトマトの腸活塩こん和え】冷やしてやみつき♪
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質1.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷やして食べるのが最高なこれ。 "トマトと舞茸の塩こんぶ和え" 旨みの相乗効果でおいしさ倍増…すりごまを使うから味も絡みやすくなるし、塩こんぶだけで味が決まるのが最高すぎる。 舞茸の食物繊維とトマトのオリゴ糖で腸がよろこぶ夏副菜です！
作ってみた！
よっこ2026/06/07 08:10
舞茸🍄➕トマト🍅➕塩昆布✨ すりゴマたっぷりで美味しかったです🎶 腸活大事～(*>∀<*)👍 ひろかさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
塩こん和え×舞茸のレシピを探す
