主食

簡単コクうま♡ハッシュドポーク

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物53.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質50.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長時間煮込まなくてもすぐできるのに、マヨネーズやバター、中濃ソースのおかげでコク深い贅沢な味に仕上がります♡ ちょっとした記念日などの特別な日のご飯にもぴったり! 残ったルウをごはんに乗せ、上にチーズをかけてトースターで焼く、ドリア風にアレンジするのもおすすめです!

材料2人分

  • 玉ねぎ
    小1個(150g)
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • マッシュルーム
    4こ(しめじ1/2パックでも可)
  • にんじん
    1/3本
  • サラダ油
    小さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    中濃ソース
    大さじ2と1/2
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • 100ml
  • 赤ワイン
    100ml(赤ワインがなかったら、水を200mlにしてもOK)
  • マヨネーズ
    大さじ1/2
  • 有塩バター
    10g
  • 2つまみ
  • ごはん
    適量

作り方

  • 1

    食材を切る。 ・玉ねぎ→薄切り ・にんじん→薄めのいちょう切り ・マッシュルーム→キッチンペーパーで表面の汚れを拭き取り、薄切り

    簡単コクうま♡ハッシュドポークの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で豚こま切れ肉を炒めて、半分ほど色が変わったら一度取り出す。

  • 3

    同じフライパンに、玉ねぎと人参、マッシュルームを入れ、しんなりとして全体に焼き色がつくまで中火で炒める。

    簡単コクうま♡ハッシュドポークの工程3
  • 4

    工程2の豚こま切れ肉を戻しいれ、薄力粉を入れて食材全体にまぶし、A 醤油大さじ1、中濃ソース大さじ2と1/2、ケチャップ大さじ2の調味料を入れる。

  • 5

    全体に調味料が馴染んだら、水と赤ワインを入れて全体に火が通るまで蓋をして5〜10分ほど中弱火で煮込む。

    簡単コクうま♡ハッシュドポークの工程5
  • 6

    有塩バター、塩、マヨネーズを入れて味を整え、さらに2〜3分煮込んだら、ごはんと一緒に盛り付ける。

ポイント

早く火を通すために玉ねぎとにんじんは薄めに切りましょう。 赤ワインは必ず水を入れた後に入れてくださいね。(フライパンの温度によってはフランベになってしまう危険性もあるため)

作ってみた!

質問

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