副菜

【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\忙しい日のあと1品にぴったり!/ バター醤油×白だしで旨みたっぷり✨ キャベツとエリンギがもりもり食べられます😋 ベーコンの旨みとにんにくの香りで止まらない味です♪

材料2人分

  • キャベツ
    150g
  • エリンギ
    1パック
  • ベーコン
    4枚
  • 有塩バター
    20g
  • にんにくチューブ
    3cm
  • 醤油
    小さじ1
  • 白だし
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。エリンギは長さを2〜3等分にし、薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

    【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪の工程1
  • 2

    フライパンに有塩バターを中火で熱し、①、にんにくチューブを加えて3分ほど炒める。

    【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪の工程2
  • 3

    醤油、白だしを加えて馴染ませたら、塩こしょうで味を調える

    【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪の工程3

ポイント

仕上げに粗挽き黒こしょうを振っても◎

作ってみた!

  • ともも
    ともも

    2026/06/10 12:06

    玉ねぎニンジンも入れました めちゃ美味しい😋🍴💕 また作ります
    とももの作ってみた!投稿(【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪)
  • yu
    yu

    2026/05/25 18:08

    とてもおいしかったです! 子供もおかわりする程でした^ ^
  • Natsuko
    Natsuko

    2026/02/01 07:06

    ガリバタ美味しい〜!☺️✨💕 さっと作れて嬉しいです(°∀°)♬ GPTによる栄養計算をメモ📝 ・塩分1.8g→1.25g ※バターは無塩バターを使用、醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用、塩こしょうは省略
    Natsukoの作ってみた!投稿(【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪)
  • ここあ
    ここあ

    2025/12/14 17:38

    おいしかったです!
    ここあの作ってみた!投稿(【たっぷりキャベツのガーリックバター醤油炒め】あと一品に♪)

質問

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