汁物

ほっとする♡豆腐とネギのかきたまスープ

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10
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物4.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふんわり卵と優しい味わいの豆腐が マッチしてほっとする味わいのスープ♡ 簡単に作れるので時間がないときにも 助かる汁物レシピですよ◎

材料2人分

  • 木綿豆腐
    150g
  • 白ネギ(緑の部分)
    1/4本
  • 1個
  • A
    400ml
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)、醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    卵は溶いておき、白ネギ(緑の部分)は斜め切りにする。

  • 1

    鍋にA 水400ml、めんつゆ(2倍濃縮)、醤油大さじ1、みりん小さじ1/2を入れて火にかけ、沸騰したら木綿豆腐を手で崩しながら加え白ネギも加える。

    ほっとする♡豆腐とネギのかきたまスープの工程1
  • 2

    3〜4分ほど加熱し、溶き卵を回し入れて火を止める。 卵がふんわり上がってきたらかき混ぜる。

    ほっとする♡豆腐とネギのかきたまスープの工程2

ポイント

ふんわり卵を作るコツですが、卵を加えたらすぐに混ぜず、10秒ほどして浮き上がってきたタイミングで大きくかき混ぜてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら