主菜

PR:ヒガシマル醬油株式会社

10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐

印刷する

埋め込む

10分

10分でパパッと簡単に作れる、きのこたっぷりの和風麻婆豆腐です♪ 豆腐と鶏むねひき肉に、食物繊維を含むきのこをたっぷり合わせて、ヘルシーで食べごたえのある一品に仕上げました☺️ きのこのうま味も加わり、ご飯がすすむ味わいです🍚 ヒガシマル醤油の「牡蠣だし醤油」を使いました。

材料2人分

  • 木綿豆腐
    300g
  • 鶏むねひき肉
    200g
  • エリンギ
    1個(60g)
  • しめじ
    1/2袋
  • にら
    1/2束
  • しょうが
    15g
  • にんにく
    1かけ分
  • 水
    100ml
  • ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • ラー油
    適量
  • A
    水、片栗粉
    各小さじ2

作り方

  • 1

    エリンギとしめじは粗めのみじん切りにする。しょうがとにんにくはみじん切りにする。にらは3cm幅に切る。

    10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐の工程1
  • 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで水けを取り、2cm角に切る。

    10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しょうがとにんにくを入れて香りがたったら、鶏むねひき肉を加えて炒める。半分くらい色が変わったらエリンギ、しめじを加えて1〜2分炒める。

    10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐の工程3
  • 4

    水、ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」、木綿豆腐を加え、3分ほど時々混ぜながら炒め煮にする。

    10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐の工程4
  • 5

    にらを加えてさっと炒め、よく混ぜ合わせたA 水、片栗粉各小さじ2を加え、とろみをつける。器に盛り、仕上げにラー油をかける。

    10分で簡単♪きのこたっぷり和風麻婆豆腐の工程5

ポイント

・鶏むねひき肉を使いましたが、鶏ももひき肉でも代用可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら