主食

ワンパン♡ミートソースパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物101.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質95.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパン1つでパパッと完成しちゃう本格ナポリタンです♡ 2才の娘が爆食!野菜もたくさん入っていて嬉しいですよね☺️ ぜひ使ってみてください♡

材料2人分

  • パスタ
    2束(200g)
  • 合い挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/3本
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    ニンニクチューブ
    2㎝
  • A
    400ml

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

    ワンパン♡ミートソースパスタの工程1
  • 2

    サラダ油を引いて中火で熱したフライパンに合い挽き肉を入れて炒める。 色が変わったら1を加えてさっと炒める。

    ワンパン♡ミートソースパスタの工程2
  • 3

    A ケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ1、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、ニンニクチューブ2㎝、水400mlを加える。 煮立ったら半分に折ったパスタを加えてよく混ぜる。

    ワンパン♡ミートソースパスタの工程3
  • 4

    蓋をして弱火でパスタの表示+2分で茹でる。1度途中でくっつかないよう混ぜる。 蓋を取り強火で混ぜながら水分を飛ばす。

    ワンパン♡ミートソースパスタの工程4

ポイント

💡ピーマンやなすなどを入れても美味しいですよ✨

作ってみた!

質問

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