
キャベツと鶏むね肉でとってもヘルシーな一品!たくさん食べても罪悪感がなく、食べ応えも抜群です。
キャベツは千切りにする。
鶏むね挽肉とA 鶏がらスープの素大さじ1、醤油大さじ1、すりおろしニンニク小さじ1、すりおろし生姜小さじ1、塩ひとつまみをポリ袋に入れ粘り気が出るまでよく揉み込む。
濡らしたせいろにクッキングシートを敷き、キャベツの半量を敷く。その上に挽肉をのせ、ヘラなどで広げながら表面をならす。
残りのキャベツをのせる。蓋をして、沸騰した鍋にのせて15〜20分蒸す。
中まで火が通ったらせいろをお皿にのせる。食べやすい大きさに切り分ける。お好みでぽん酢をかけていただく。
ぽん酢やラー油をかけていただくのもおすすめです!
レシピID:529884
更新日:2026/08/09
投稿日:2026/08/09