
家族それぞれの食べる時間がバラバラでも、温め直してご飯にかけるだけなので、寒い時期に大活躍のメニューです! コチュジャンと牛肉さえあれば、あとはおうちにある材料で。 お子様向けに、あえて唐辛子は入れていません。辛いのは苦手、と敬遠されがちですが、コチュジャンは主原料が味噌なので、そんなに辛くないですよ♪
牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 玉ねぎは2cm幅のくし形、にんじんは5cm長さの千切り、白ねぎ は斜め薄切り、にらは5cm長さに切る。
鍋にごま油を熱し、牛薄切り肉を色が変わるまで炒める。 にんじんと玉ねぎを加えて軽く炒め、A コチュジャン大さじ3、しょうゆ大さじ5、砂糖大さじ1/2、すりおろしにんにく小さじ1/2、白すりごま大さじ1を加えて炒め合わせる。 辛くしたい場合は、粉唐辛子も加える。

水を加え、沸騰したらアクを取り、弱火で約3分煮込む。 卵を溶きほぐしておく。
強火にして白ねぎとにら、卵を加えて、再び沸騰したら火を止める。 塩で味を整える。
器にご飯を盛って4をかけ、あれば糸唐辛子を添える。
牛肉の部位はお好みのものでよいですが、もも肉が値段も安く、このレシピでも美味しく食べられるのでお薦めです。 卵は溶いて汁の中で煮込みましたが、薄焼き卵にして細切りにして載せるとより美しく仕上がります。
レシピID:448296
更新日:2024/08/17
投稿日:2022/11/09