「クッパまとめ」30選｜一品で大満足！
投稿日2024/08/26
更新日2025/01/07
「韓国料理」30選｜簡単なのに本格的！
目次
1.卵野菜クッパ＊残り野菜でＯＫ！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
野菜に卵で栄養バッチリ！ 優しい味で、子供も大人も大好きです^ ^ 薬膳効果 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
4407942025/05/19 20:55
とーっても美味しかったです！ さらっと食べれるので、休日のブランチにバッチリ合いました。 このスープを使ったアレンジレシピも教えていただきたいです♪
- 480510
2024/04/02 12:22
めちゃくちゃ美味しかった！ 韓ドラを見てて作ってみたくて 作りました リピです
- emuo26
2024/01/24 14:42
息子は初めてクッパを食べたんですが、目を輝かせて「何これ！おいしい❣️」と言ってくれました
2.ユッケジャンクッパ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ご家庭に牛肉があれば ささっと作れるのに本格的な味わいの ユッケジャンクッパはいかがですか^ ^ 旨辛スープが大人気のユッケジャン。 牛肉の出汁がぶわーっとでたスープは絶品♪ ご飯を加えると食べ応えありますよね😊 10分あれば簡単に作れるのでランチにもぜひ。 野菜は冷蔵庫の余り野菜でもOK🙆🏻♀️ どうぞ気楽に作って 美味しく召し上がってください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
コスモス2024/07/31 12:08
夕べの微妙に残っている牛肉と生椎茸… 黒米で炊いたご飯🍚もあるし〜 辛いのが食べたいと思い、ユッケジャンにしました😹 スキレットで作った直後の写真です😺 この後、ご飯にスープをたっぷりとかけて、汗💧を拭き拭き美味しくいただきましたぁ😋😋😁 具はもやし、ニラがなく小松菜で代用… 暑い日には熱いものを〜😹💕
えんぢさん2024/06/12 09:49
野菜増し増しです。暑い時こそ辛い物が食べたくなります。(*´ω｀*) 今回のユッケジャンは、鶏ガラベースのスープにコチュジャン、豆板醤を加え更にすりゴマまで入っているので、奥深い味になりました。お昼にクッパにして食べるの楽しみ〜(๑♡⌓♡๑)
- えんぢさん
2024/08/05 08:58
２回目です。大好きなユッケジャンクッパ(*´ω｀*)もう食欲が止まりません。いつぞやの流行り病でやっと落ちた体重が絶賛リバウンド中( ꈍᴗꈍ)
3.基本の本格カルビクッパ・焼肉屋さんに負けない美味しさ！
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
焼肉屋さんでお馴染みのカルビクッパを自宅で簡単、本格的に！お肉の旨味を野菜の旨味がたくさん詰まった絶品コク旨ピリ辛スープにご飯を入れて。とっても味わい深い美味しさです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ナムディ2025/01/08 19:53
まろやかな辛味でとても食べやすくてカルビが柔らかでめちゃくちゃ美味しかったです😋💕 本当に焼肉屋さんに負けない美味しさでお家で美味しいカルビクッパが簡単に出来るのも嬉しいです🥰💕 松山絵美さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- ようこりんジョン
2026/02/12 19:26
色々なレシピで作りましたがこのレシピが一番美味しかったです！
- けんちゃん
2024/12/21 08:24
めちゃ美味しい🤤何回も作ってます。
4.息子大絶賛！冷やご飯で絶品♡︎豚カルビクッパ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
＼〆にも！ランチにも！オススメ♡︎/ 冷やご飯で、ぱぱっと簡単に出来て、 とっても美味しい♡︎ 我が家流クッパ。 息子たちが、焼肉屋さんの味！ と言ってくれたレシピになります。 ぜひお試しくださいね＾＾
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹2024/12/14 09:49
私でもさっとできました😳💦ありがとございます✨
raspberry2025/02/16 20:30
いつも冷凍庫行きの残りご飯が、とても簡単で美味しく大変身！リピ確定です。ありがとうございます！
- 847153
2023/01/15 14:25
とても美味しかったです😋 チキンコンソメがなかったので鶏ガラで作りました ご飯を少なめにしてお餅も入れてみました
5.【12kgやせた管理栄養士考案】糖質60%カットクッパ
調理時間10分
カロリー（1人分）356Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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オートミールを使うことで糖質を約60％にカット（カロリーsmileと比較して）しました！ また、オートミールや野菜を具沢山使っているのでこの一食で食物繊維がたくさんちゃいますよ✨ ▶︎冷蔵保存：2〜3日 ▶︎代用食品： ニンジン→大根 ニラ→小ネギ、長ネギ ▶栄養価（1人前分あたり）： タンパク質 ： 20.9 g 脂質 ： 16.0 g 炭水化物 ： 32.2 g －食物繊維 ： 6.3 g －糖質 ： 25.9 g 塩分 ： 3.0 g
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 691716
2022/02/27 21:57
豆もやしの代わりに普通のもやしでも大丈夫ですか？
6.【焼肉屋さんのクッパ】牛肉の旨みが溶け込んだ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
焼肉屋さんのクッパをイメージしたカルビクッパ。 牛肉の旨味が溶け出したスープが身体に染みる美味しさです。 焼肉をした後に余ったお肉やお野菜を入れて〆にすると間違いない一品！ ごはんを入れずにそのままスープとしてもお楽しみいただけます。 ぜひお試しください。
材料
7.簡単ヘルシー！うま辛お豆腐クッパ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お豆腐たっぷり、少量のごはんで大満足😋❤️ 辛くて代謝がアガる一品です！！ 牛肉でも美味しいですが、今回は豚肉を使ってお手軽にしてみました🌟 包丁なしでパパっと作れるので、やる気が出ないときや食べすぎたときにもおすすめです♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ぷりん2024/10/01 19:43
ご飯がふやけるのが苦手なので、ご飯と別皿にしてご飯をスプーンですくって、スープにつけながら食べました！ わたしは辛いのが大好きなので、もう少し辛さがあっても良かったですが、とっても美味しかったです😆🤍 美味しいし簡単に出来るので、また作りたいと思います😋！
りり2026/03/22 12:18
ピリ辛で美味しくできました✩.*˚ ありがとうございます🎀🤍
- tamatamachan
2024/11/22 03:23
おいしかったです！コチジャンは大さじ1にしました。（味見すると結構な辛さと豆板醤も入れているので）豚肉は、豚ミンチにしました。（ちょうど手元になかったので）これに、ニラとかアサリも入れても美味しいと思いました。サンキュ！
8.ユッケジャンクッパ§簡単・栄養満点！本格ユッケジャン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
牛肉が中途半端に残っていたので、ユッケジャンクッパに。 いつもわざわざゼンマイを入れていないのだけれど、大好きな焼肉屋さんのあの味目指して。 ゼンマイ買いに走りました(笑)。なくてもOKですが、あるとグッと本格的な美味しさ食感UPです。 ご飯はいつもの半分くらいで大満足！赤・青・白のお野菜勢ぞろい、うま味い～っぱい栄養満点のクッパ。 ダイエット中の方にもおススメです。 もちろんご飯をいれずにスープだけでもどうぞ。
材料
9.糸こんにゃくでぷるっとかさ増し♪ヘルシーカルビクッパ
調理時間15分
カロリー（1人分）431Kcal
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
野菜たっぷりで噛みごたえのあるヘルシーカルビクッパです！しらたきを加えることで、ご飯の量を減らすことができ、ダイエット中でも安心して食べられます♪材料が多いように見えますが、用意しやすいものばかりなので、意外と手間なしですよ(^^)
材料
10.【お豆腐キムチクッパ】レンジで完成！包丁不要♡韓国風ごはん
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
レンジで作れる簡単お豆腐キムチクッパ！ いつもより少ないご飯の量でも クッパにすることで、お腹いっぱい 食べれます♬またお豆腐を入れて さらに満足度UP！手軽にパパッと作りたい時 におすすめの１品です😍♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ぴよ2025/01/09 23:10
料理初心者でしたが、簡単に美味しく作れました！彼氏にも喜んでもらえたのでまた作ります🫶
ぴよぴよ2025/03/02 21:55
とっても美味しかったです！洗い物が少なくてとても楽ちんでした🥰韓国料理が食べたくなった時に重宝しそうです♡また作ります！
11.【とうふの酸辣湯クッパ】満腹ヘルシー！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
酸っぱくて辛味がやみつきになるスープが絶品！！ お豆腐＆ふわふわの玉子が満腹ヘルシーなクッパです。 少量のごはんで作れるのでごはんが足りないとき、ダイエットしたいときにもおすすめです♪
材料
12.れんこんときのこたっぷり！あったか具沢山クッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
れんこんのシャキシャキときのこの旨味がたっぷり！栄養満点な具沢山クッパです＾＾我が家は朝から登場するほどクッパが大好き♪しっかり栄養も取れるのでおススメです＾＾ 薬膳効果は工程５に記載しています。
材料
13.レンジで簡単！オートミールのユッケジャンクッパ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
これひとつでおなかいっぱい♪ レンチンでできて簡単で早い！ 寒い日のごはん、テレワーク飯などにもおすすめの、オートミールのユッケジャンクッパです。 ボリュームあって、野菜もたんぱく質も摂れる優秀な一品♪ 野菜は半端に残ったものに変更して冷蔵庫のお片付けにも（ほうれん草→ニラや小松菜 その他もやし、大根、しめじ等をプラスしても○）。 最後のごま油は、ぜひかけてからお召し上がりくださいね♪
材料
14.【レンジで簡単！豚キムチーズクッパ】ランチ/夜食/簡単レシピ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
\ぱぱっとランチやお夜食にもオススメ！/ 作りやすいように一人分のレシピにしています。 試験中の息子に作った、 豚キムチーズクッパ。 焼き肉屋さんで出てくるやつ みたいやな、って言ってくれた息子(*^^*) 最大級の褒め言葉を いただいた、豚キムチーズクッパ。 とにかく…簡単！ キムチを多めに入れる場合は、 醤油を減らしてお試しくださいね。
材料
15.クッパ（汁かけご飯）
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
家族それぞれの食べる時間がバラバラでも、温め直してご飯にかけるだけなので、寒い時期に大活躍のメニューです！ コチュジャンと牛肉さえあれば、あとはおうちにある材料で。 お子様向けに、あえて唐辛子は入れていません。辛いのは苦手、と敬遠されがちですが、コチュジャンは主原料が味噌なので、そんなに辛くないですよ♪
材料
16.カルビクッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
フライパン一つで出来る、カルビクッパです！味付けは、白菜キムチ、鶏がらスープの素を使い簡単に出来ます！
材料
17.韓国料理好きにはたまらない！本格派のキムチクッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
韓国料理好きに特にオススメしたい、 本格味のキムチクッパ。 コチュジャンとみそ、牛肉の味わいがコク深くピリ辛な味わいを演出します。 思い立った時に作り置きしても♪ ご飯を温かいスープで頂くと、通常よりも満腹感があるためダイエットにも！ コチュジャンやキムチに含まれる唐辛子のカプサイシンは、脂肪燃焼効果が期待されています。 代謝を上げて温活！
材料
18.おいしいクッパ
調理時間15分(茹で鶏を作る時間を除く)
このレシピを書いたArtist
これ1品で、野菜もお肉もたっぷり摂れる栄養満点のクッパ。茹で鶏の汁をつかえば、美味しい汁かけご飯に仕上がります。 簡単にできるので、忙しい日にもおすすめです。夜食に食べて、元気を出すのもよし！ 茹で鶏がなくても、生の鶏モモ肉を使ってもいいですよ。
材料
19.【わかめと卵のクッパ】簡単/すぐ出来ランチ/こどもにも◎
調理時間5分(下準備時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
【優しい味でこどもも食べられます】 あっさり美味しいシンプルなクッパ（雑炊）です。 パンチをきかせたい時は、 にんにくチューブ（小さじ1）を足してみてください。 肉なしでもガツンといい感じになります。 ※【基本のわかめスープ】のアレンジレシピです。 https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/481187
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- コスモス
2024/12/03 07:23
冷やご飯があったので、朝ご飯に久しぶりにクッパを作りましたぁ☺️ わかめは多め、しめじを入れて、出しはダシダで… ピリッとラー油をかけて、完食です〜😋💕
- コスモス
2024/09/22 12:06
簡単すぐ出来ランチ…😹 後からラー油がパンチ👊を効かせてくれてます😄 うわ〜、汗💦が出てきたぁ〜😋😋💕
- コスモス
2024/04/13 12:12
お肉がなくても、わかめと卵で簡単クッパ… 2人分ですが、私1人で完食しちゃいましたぁ😋 食べるときには、韓国海苔も入れて、もうお箸が🥢進む、進む〜😺 しめじも入ってます🍄
20.ふんわり玉子と野菜の味噌クッパ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
野菜に卵で栄養バッチリ！ 味噌のコクがとっても優しい味で、食欲のない時や風邪気味な時にもおすすめ♪ キムチを入れたり、大人は粉唐辛子を加えたりしても美味しいです＾＾ 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
21.満腹ヘルシー！お豆腐マーボー風クッパ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
麻婆豆腐×ごはんで相性抜群！！ サラサラっとかき込めるほど絶品です🌶 たっぷりお豆腐を入れるので 少量のごはんで食べ応え満点🍚 包丁なし・鍋ひとつで作れるので 忙しい時にも活躍してくれます🔥✨
材料
22.カルビクッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お肉屋さんにカルビを頂いたので寒い冬にぴったりのピリ辛クッパを作ってみました！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 771616
2022/10/03 14:39
すみません、クッパを知らないので…質問します。米とありますが、炊いたご飯ですよね⁈※調理時間をみると……。 米なら…工程に、研ぐ水に浸すとかありそうですがないので…。 それとも！米でも３・４分で出来るんですか⁈ 写真が美味しいなので息子に！と思いましたが(・・?)
23.豚キムチクッパ＊もち麦入り
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚キムチの旨味が スープとご飯に染み出す ホッとあったまる雑炊に。。、 もち麦がプチプチアクセント！ この旨さで だいたい100円のコスパは 感動もの〜♪
材料
24.簡単クッパ《これひとつでバランスもばっちり！》
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
お肉、野菜、ごはん一食に全て入り、これだけでバランスの良い食事になります♪ 時間のない時や夜食、ランチなどにもぴったり！ お野菜はお好みで色々アレンジしてもOK！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆみ2024/10/22 20:36
本日のメイン、「簡単クッパ」と、もう一品…名もなき副菜・🍆茄子の炊いたん（京ことば風）です😁 クッパだけでバランス良いとは思うけど、何かしら副菜を２〜３品付けたくなる😅（デザートもあるし、こんなにもんじゃないかな😁） このクッパの味付け、ダシダと醤油だけ！！なんて潔いんでしょう✨あとは、具材の旨味が、美味しさを下支えしてるんだろうな〜😊やっぱり、スープご飯好きだわ🎶 家族はノーマルで、私は、途中から味変😁辛み足しました👍✨
25.スペアリブで簡単！お家でテジクッパ(豚クッパ)
調理時間130分
このレシピを書いたArtist
ほろっほろの豚肉と、スペアリブから出た濃厚なスープが最高に美味しい豚クッパです。お好みでタテギやニラキムチを加えても最高！！時間はかかりますが、冷凍保存が出来るので、たっぷり作るのがおすすめです。我が家は1日目はクッパに、2日目は麺を入れたりと楽しんでいます♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に風邪、インフルエンザの予防に
材料
26.〆はこれ！焼肉屋さんのクッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
焼肉屋さんのクッパをイメージしたカルビクッパ。 牛肉の旨味が溶け出したスープが身体に染みる美味しさです。 焼肉をした後に余ったお肉やお野菜を入れて〆にすると間違いない一品！ ごはんを入れずにそのままスープとしてもお楽しみいただけますよ。 ぜひお試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
つーやん2024/01/29 15:07
サシの入ったちょっと良いお肉で作ったらすごーく美味しかったです😊また作ります！
27.ごはんが余ったらこれ！簡単キムチクッパ
調理時間10分(ごはんを炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
皆さんは冷やご飯を美味しく食べるためにチャーハンやお茶漬け、雑炊など様々なマイレシピをお持ちだと思いますが、たまには韓国のスープご飯「クッパ」はいかがでしょうか。今回は豚肉を使っていますが、鶏でも牛でも美味しくできます！ これからの季節にホッとする温かい1品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- コスモス
2024/07/07 13:00
今回は、キムチが確実にあったので、私のランチ🍴にまた作りました😊 やはりキムチがあるほうが旨い😁 あっ、舞茸を入れて糸唐辛子のトッピングも…
- コスモス
2024/06/09 12:47
なぜか、キムチクッパを食べたくて、レシピを探していたら、ちょうどお一人様用のレシピを発見😻 でも、キムチの蓋を開けたら、主人がほとんど食べてしまいお汁だけに😅 なので、かさ増し用にしめじと小松菜を入れました😹 コチュジャンと鶏がらスープのもとで旨味も追加… で、結果オーライ😁 とっても美味しかったです😋 簡単にすぐできるキムチクッパ、また作ります♥️♥️♥️
- ゆみ
2025/03/21 01:22
昨日の晩御飯のメイン…「簡単キムチクッパ」です。ユーザー友・コスモスさんの真似っ子で作りました😁 レシピがお一人様用でブランチに…と、思ってたのですが…寒かったし、家族に温かいものを食べさせようと☝️😊 レシピひと通り見て、辛いの苦手でも、普通に食べられる辛さだな〜と思ったので、そのまま作り家族に提供したあと、自分のだけ辛さ増し増しに🤣コチュジャン足しました😁 コスモスさん、美味しいレシピ紹介有難うございます＆美味しさ共有出来て、嬉しいです😊🎶
28.蒸し鶏のクッパ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
鶏ささみを簡単な蒸し鶏にして、茹で汁にごはんを入れてクッパでいただきます。 さらっと食べられて食欲のないときにもおすすめです。 お夜食にも。
材料
29.クッパ
調理時間10分(干しシイタケを戻す時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
焼肉屋さんで食べたクッパが美味しくて、家でもつくってみました。
材料
30.【3種のきのこクッパ】たっぷりきのこでデトックス
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キノコは油で炒める事で栄養価UP！ 油と一緒に摂る事で吸収されやすくなるビタミンDが豊富なので炒める事がポイントです🥰 ヘルシーで腸内環境も整う、栄養満点な食材です☺️
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Nao★彡2025/12/14 20:34
ここ一週間近く雑炊とうどんで過ごして、ちょっと和風味にあきてきたので、クッパにしてみました 鶏がらスープはダシダ、ニラは小ネギで代用、きのこは冷蔵庫にある分で さっぱりと美味しくいただきました😊
