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    【ガスパチョ】火を使わないスペインの冷たいスープ

    • 投稿日2023/08/04

    • 更新日2023/08/04

    • 調理時間10(材料を冷やす時間を除く)

    暑さ厳しい季節にぴったりの、夏野菜の栄養がたっぷり詰まったスペインの定番スープです。 簡単な作業で、びっくりするほど本格的な味に仕上がります。 ミキサーやブレンダーが無い場合でも、玉ねぎやきゅうりをすりおろすなどして、食べるスープとしても美味しくいただけます。 ミニトマトでトマトサルサを作り、トッピングしてみました。

    材料4人分

    • トマト
      大2個
    • 野菜ジュース
      1缶(約200ml)
    • きゅうり
      1本
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ピーマン
      1個(又は赤パプリカ)
    • バゲット
      2切れ(又は食パン1枚)
    • 大さじ3
    • すりおろしにんにく
      小さじ1
    • 白ワインビネガー
      大さじ2(又はレモン汁)
    • パプリカパウダー
      小さじ1
    • クミンパウダー
      小さじ1
    • 小さじ1と1/2
    • A
      ミニトマト
      8個(縦半分に切る)
    • A
      玉ねぎみじん切り
      大さじ2
    • A
      パセリみじん切り
      少々
    • A
      粉唐辛子
      少々(又はタバスコ)
    • オリーブオイル
      少々

    作り方

    ポイント

    パンを入れることで、とろみがつきますが、パン無しでもサラッとしたタイプのスープとしてお召し上がりいただけます。 ミキサーやブレンダーを使わない場合は、トマト、ピーマンを5mm角程度に細かく切り、玉ねぎときゅうりをすりおろして混ぜてください。

    • 1

      トマトは湯むきし、ざく切りにする。 きゅうりは皮をむき、縦半分に切って種の部分をスプーンで取りのぞき、1cm角に切る。 玉ねぎは1cm角に切る。 ピーマンはヘタと種を取り1cm角に切る。 バゲットは白い部分のみを手でちぎって使う。

    • 2

      大きめのボウルに、バゲット、水、トマト、野菜ジュース、きゅうり、玉ねぎ、ピーマン、すりおろしにんにく、白ワインビネガーを合わせて入れ、冷蔵庫で30分から1日置く。

      【ガスパチョ】火を使わないスペインの冷たいスープの工程2
    • 3

      2にパプリカパウダー、クミンパウダー、塩を加え、ミキサーかブレンダーにかけてなめらかにする。 器に盛り、オリーブオイルを回しかける。

    • 4

      A ミニトマト8個、玉ねぎみじん切り大さじ2、パセリみじん切り少々、粉唐辛子少々の材料を混ぜ合わせてトマトサルサを作り、3の上に載せる。

    レシピID

    465848

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    「トマト」の基礎

    Yukiyo
    • Artist

    Yukiyo

    • アスリートフードマイスター

    スポーツを頑張る子供たちへの食でのサポートで、栄養バランスを考えた献立を長年作ってきました。 今では栄養バランスは外さず、家族の笑顔が増えるような華やかで心躍る食卓を心掛けています。 そのために日々の献立だけでなく、まだ見たこともない国内外の食材や調味料を探求し、世界の美味しい料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 お料理好きな皆様には旅行気分で楽しみながら、料理にまだ慣れていない方にも上手にお作りいただけるよう、丁寧でわかりやすいレシピを目指して書いています。 レシピを通して、料理を作る楽しさ、そして美味しさを共有させていただければ、光栄です。 大阪市在住

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