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    主菜

    やみつき【メープルマスタードチキン】パーティーにも使える!

    • 投稿日2024/12/22

    • 更新日2024/12/22

    • 調理時間15(下味時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    調味料も少なく簡単に作れるのに美味しくて、時々食べたくなる味です。メープルシロップとマスタードの組み合わせがお肉にぴったりで、見た目も華やかなので、日常だけでなく、パーティーにも!

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      2枚
    • 液体塩こうじ
      大さじ1(または酒)
    • 米油
      大さじ1
    • A
      粒マスタード
      大さじ3
    • A
      メープルシロップ
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    ・皮面をしっかり焼く事と、中まで火を通してから、調味料を加えると失敗しません。

    • ・鶏もも肉の厚みのある部分を開き、余分な脂、筋があれば切り、液体塩こうじを揉み込む。(最低20分〜一晩)焼く20分前に常温にしておく。

    • 1

      フライパンに米油を入れ、鶏もも肉を皮面を下にして中火で焼き色がつくまで、押し付けるように焼く。

      やみつき【メープルマスタードチキン】パーティーにも使える!の工程1
    • 2

      上下を返して2分程度中火で焼いたら、蓋をして6〜7分、中まで火を通す。

      やみつき【メープルマスタードチキン】パーティーにも使える!の工程2
    • 3

      油をキッチンペーパーで拭き取り、A 粒マスタード大さじ3、メープルシロップ大さじ3を加えて、煮詰めたら火を止める。

      やみつき【メープルマスタードチキン】パーティーにも使える!の工程3
    • 4

      食べやすい大きさに切る。(そのままフォークとナイフで食べても)

      やみつき【メープルマスタードチキン】パーティーにも使える!の工程4
    レシピID

    494914

    質問

    作ってみた!

    こばやしまりこ
    • Artist

    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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