10分で完成！とろとろ♡長ねぎの胡麻レモンナムル

材料（1~2人分）

• 長ねぎ
  1本(約100g)
• A
  にんにく(チューブ)
  1~2cm
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  レモン汁
  小さじ1
• A
  白ごま
  小さじ1
• A
  ごま油
  小さじ1
• A
  塩
  適量
• A
  黒こしょう
  適量

作り方

• 1

  長ねぎは5ｍm幅の斜め薄切りにする。

  
• 2

  耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジ600Wで2分半〜3分加熱する。

  
• 3

  A にんにく(チューブ)1~2cm、鶏がらスープの素小さじ1/2、レモン汁小さじ1、白ごま小さじ1、ごま油小さじ1、塩適量、黒こしょう適量を加えて混ぜ合わせる。

  

ポイント

・加熱時間が長い方がととろとろになるので、お好みの加減で調整してください。 ・にんにくチューブはにんにくのすりおろしで代用可。

作ってみた！

質問