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チョコ&ナッツのおからビスコッティ【卵不使用&ノンオイル】

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焼き時間は除く。

おからで作るビスコッティ♡ チョコチップの甘さにナッツの香ばしさが アクセントになっています。 卵も油も不使用でヘルシー。 豆乳で生地をまとめるだけで、 とっても簡単に作れちゃいますよ! 罪悪感なく楽しめるのでダイエット中にもおすすめ。

材料(8~10枚)

  • A
    生おから
    50g
  • A
    薄力粉
    50g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2(2g)
  • A
    砂糖
    20g
  • A
    ひとつまみ
  • 無調整豆乳
    20g
  • B
    チョコチップ
    15g
  • B
    アーモンド
    15g
  • B
    くるみ
    15g

作り方

  • 下準備
    ・アーモンド、くるみは刻んでおく。 ・オーブンは180℃に予熱しておく。

  • 1

    ボウルにA 生おから50g、薄力粉50g、ベーキングパウダー小さじ1/2、砂糖20g、塩ひとつまみを入れ、おからの固まりをほぐすように混ぜ合わせる。

    チョコ&ナッツのおからビスコッティ【卵不使用&ノンオイル】の工程1
  • 2

    無調整豆乳を加えてゴムベラで切るように混ぜ、B チョコチップ15g、アーモンド15g、くるみ15gも加えて生地をまとめる。

    チョコ&ナッツのおからビスコッティ【卵不使用&ノンオイル】の工程2
  • 3

    クッキングシートを敷いた天板の上で、高さ1.5cm程度の楕円形に成形し、180℃で15分焼く。

    チョコ&ナッツのおからビスコッティ【卵不使用&ノンオイル】の工程3
  • 4

    粗熱をとり、8mm~1cm幅に切って、クッキングシートを敷いた天板に断面を上にして並べる。 オーブンを160℃に下げて30~35分焼く。

    チョコ&ナッツのおからビスコッティ【卵不使用&ノンオイル】の工程4

ポイント

・一度目の加熱では、ほんのり焼き色がつき表面が固まっていればOK。 ・切るときは焼き立ても冷め過ぎも崩れやすいので、粗熱がとれてまだ温かさが残っているくらいで切ってください。 ・包丁を細かく動かして切ると切りやすいです。 ・二度目の加熱では、焼き時間が短いとややしっとり、長いとカリッと食感になるので、お好みで調整してください。 ・湿気やすいのでしっかりと密閉して保存しましょう。

作ってみた!

質問

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