副菜
5分で完成♪たたききゅうりの味噌レモン
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質7.1g
- たんぱく質1.0g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりをたたいて和えるだけ！ 5分でできちゃう超簡単な一品です。 味噌のコクにレモンの爽やかな香りが なんともいえない美味しさ♡ きゅうりで水分＆味噌で塩分が補給でき レモン汁の酸味でさっぱりと食べられるので 夏バテ対策にもおすすめです◎
作り方
- 1
ボウルにA 味噌小さじ1、レモン汁小さじ1、オリーブオイル大さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。
- 2
きゅうりはめん棒で叩いて食べやすい大きさに割り、1に加えて和える。
ポイント
・お使いの味噌に合わせて量は調整してください。 甘めの味噌がおすすめです。 ・オリーブオイルがなじむようしっかりと混ぜ合わせましょう。
レシピID：487024
更新日：2024/07/21
投稿日：2024/07/21
作ってみた！
milk2026/03/14 20:02
よっこさんの追っかけで作ってみました！ レシピでもおすすめ通り甘い味噌で作れば良かったのですが、まずは義母自家製の豆味噌で。。 レモンの酸味が前に出たので、私はレモンの酸味好きなのでさっぱりでそれも好きなのですが、レモンそこまでな夫には受けず、、 砂糖足してみれば良かったですね😭 今度はやはり甘めのお味噌使って夫にも試してみます！
よっこ2026/03/09 08:50
親愛なる❣️M＊Pさんのストーカーです😁 味噌➕レモン🍋あうんですね✨ さっぱりしていて箸休めにぴったり👍 メッチャ美味しかったです😋 M＊Pさん､素敵なレシピ紹介投稿､有り難う御座います🍀 ゆきぼむさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
M＊P2026/02/25 06:48
昨夜の副菜に♪作りました🙂🥒 コク旨で爽やかな味噌󠄀レモン🍋味でさっぱりとしてとても美味しいです☆😋👌ぱぱっと作れて箸休めにもぴったりです🥢🌟娘からも大好評です☺️また作ります🎶🔁 ゆきぼむさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
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