ズッキーニをピクルスに♫ 切って漬けるだけでとっても簡単ですよ。 みずみずしいズッキーニの食感に 甘酸っぱいピクルス液がしみて美味しい♡ 作り置きにもぴったりで 常備しておけば手軽に食卓を彩ってくれます♪
・タッパーや保存袋などお好みの容器で漬けてください。
ズッキーニは拍子木切りにする。
小鍋にA 酢50ml、水50ml、砂糖大さじ1、塩小さじ1/3を入れて弱火にかけ、砂糖が溶けたら火を止める。
瓶にズッキーニ、2を入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。