副菜

マヨポンでコクうま♡ブロッコリーとベーコンのシーザー和え

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨポンで作るコクうまシーザー風の味付けがポイント♡ レンチンしたブロッコリーと カリカリに焼いたベーコンを和えるだけで とっても簡単にできあがります♪ お弁当やおつまみとしてもおすすめ◎ お箸がどんどんすすむ美味しさですよ~!

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/2個(約120g)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • にんにく
    1/2かけ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1強
  • A
    ポン酢
    小さじ1/2
  • A
    粉チーズ
    小さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • A
    黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    ハーフベーコンは1cm幅に切る。 ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジ600Wで2分加熱する。 にんにくはみじん切りにする。

    マヨポンでコクうま♡ブロッコリーとベーコンのシーザー和えの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、香りが立ったらベーコンを入れてこんがり焼く。

    マヨポンでコクうま♡ブロッコリーとベーコンのシーザー和えの工程2
  • 3

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1強、ポン酢小さじ1/2、粉チーズ小さじ1、砂糖ひとつまみ、黒こしょう適量を混ぜ合わせ、ブロッコリー、ベーコンを加えて和える

    マヨポンでコクうま♡ブロッコリーとベーコンのシーザー和えの工程3

ポイント

・ブロッコリーは茎の部分も使用してもOKです。  ブロッコリーが大きめの場合は、調味料を1.5~2倍にして調整してください。 ・加熱時間は調整してください。 ・ハーフベーコンはベーコン2枚でもOKです。厚切りを使用するのもおすすめ。 ・器に盛ってから、粉チーズ、黒こしょうをふっても良いです。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/03/26 15:33

    🥣⸝⸝ レンチンしたブロッコリーとカリカリに焼いたベーコンを和えるだけで作れる美味しいマヨポン・シーザー和えです。 (🥦•᎑•🥦)🥗 ͛.*🥓
    クラ蔵の作ってみた!投稿(マヨポンでコクうま♡ブロッコリーとベーコンのシーザー和え)

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