副菜
「これ黄金比！」シンプルやみつきキャベツ #レンチン
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー52kcal
- 炭水化物4.7g
- 脂質3.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たったこれだけのシンプル工程ですが、 「これは黄金比だね😍」と 友人夫婦が感動してくれました✨ こどもも食べやすいにんにく抜き♩ 【栄養価 ※副菜1人前】 エネルギー 44kcal たんぱく質 1.9g 脂質 3.1g 糖質 1.8g 食物繊維 0.9g 食塩相当量 0.6g
作り方
- 1
キャベツを適当な大きさにちぎる。 塩をふってふんわりラップをし、600wで1分半チン。
- 2
A かつおぶし6g、ごま油大さじ1、醤油小さじ1で和えてお皿に盛る。
ポイント
✔︎30秒動画 全体像がパパッと掴めます。 併せてご覧ください✨ ✔︎工程2 キャベツは温かいうちに混ぜてください。 冷める工程で味がグッと馴染みます。
レシピID：457728
更新日：2023/03/30
投稿日：2023/03/30
