副菜

とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶

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30
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物44.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、切り餅を使ったアレンジ揚げびたしですよ✨ お家で余った切り餅を使って和風の一品作っていきますよ🤓 お餅と大根おろしは相性抜群😘 おつゆに浸してとろとろになったお餅となすに 大根おろしをたっぷりのせてどうぞ♪ こんな寒い夜はこたつで一杯やるか👹🍶 やりましょう💀💖

材料3人分

  • 切り餅
    3個
  • なす
    1~2本
  • 大根
    3~5cm(たっぷりと)
  • ししとう
    2本
  • しょうが
    1かけ
  • A
    150ml
  • A
    めんつゆ
    大さじ3(4倍濃縮)
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 刻みねぎ
    適量(彩り)

作り方

  • 1

    ・切り餅は四等分に切る。 ・なすは縦半分に切り細かく切り込みを入れ乱切りにする。 ・ししとうはフォークで穴を開けておく。(はぜるので) ・大根としょうがは皮をむいてすりおろす

    とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶の工程1
  • 2

    フライパンでサラダ油(大さじ2・分量外)を弱火で熱し、なすを皮目から焼き始め、しんなりするまで弱火でじっくりと焼く。ししとうはさっと焼く。いったん取り出す。 ✅塩をひとつまみ加えて焼くと旨味が凝縮します。

    とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶の工程2
  • 3

    続けて、サラダ油(大さじ1・分量外)を加え中火にし、切り餅をこんがり焼き色を付けて焼く。 ✅餅と餅がくっつかないように上手く焼いてください。

    とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶の工程3
  • 4

    鍋にA 水150ml、めんつゆ大さじ3、みりん大さじ1を入れ一度煮立たせ火を止めたら、切り餅となすを入れて浸す。

    とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶の工程4
  • 5

    温かいうちに器に盛り、大根おろしをのせ、刻みねぎを散らし、ししとうとしょうがのすりおろしを添える。

    とろとろ切り餅と茄子の揚げびたし😋🍶の工程5

ポイント

⭕なすは少ない油でもじっくり焼けばとろとろになりますが、多めの油で素揚げするのがやっぱり一番おいしいです😌 ⭕冷えると餅がかたくなりますので温かいうちにどうぞ。 ⭕大根おろしはたっぷりが美味しいです(追加しながらのせて食べてくださいね😘) ※餅は喉に詰まりやすいので少しずつゆっくり召し上がってください。

作ってみた!

  • みなみ
    みなみ

    2024/09/19 19:20

    茄子のとろとろ感、和の上品な味付けがとても美味しかったです! お餅が入っているのが斬新だったようで、母も喜んで食べていました。焼き餅良いですね! 大根おろしが美味しさを一層引き立てているので、二度三度楽しめました。 茄子の揚げ浸しはこのレシピで決まりです!🙋‍♀️

質問

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