主菜

行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから🍚✨豚バラ白菜とたっぷり紅生姜の♪うま塩チャンプルーですよ🥰 豚肉と卵には紅生姜が合う🤭💕 ☆たっぷりのみずみずしい白菜の食感がヘルシーね~👩🏻💕 ☆紅生姜ってこんなにもおいしさを引き立てるのね👵🏻❣ ☆紅生姜のうま酸っぱさがたまりませんですな👴🏻🍶 今夜はたっぷり紅生姜を入れてもりもりご飯食べてね...🌙✨ 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 白菜
    250g
  • 厚揚げ
    200g
  • 3個
  • 紅しょうが
    30g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    にんにく、しょうが(すりおろし)
    各1片分
  • A
    こしょう
    5ふり
  • かつお削り節
    適量
  • ポン酢しょうゆ
    適量

作り方

  • 1

    ○豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切り、片栗粉をまぶす(大きめのポリ袋に入れてシャカシャカしてまぶすとラク♪) ○白菜は繊維を断つように1㎝幅の細切りにする。 ○厚揚げは一口大に切る。 ○にんにくとしょうがはすりおろす。 ○A 鶏がらスープの素大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、酒、みりん各大さじ1、にんにく、しょうが(すりおろし)各1片分、こしょう5ふりを混ぜ合わせタレを作っておく。

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程1
  • 2

    フライパンで(油はひかずに)厚揚げを両面焼き色を付けて焼き、いったん取り出す。 ✅香ばしく焼き色を付けた豆腐がチャンプルーの特徴です♪

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程2
  • 3

    ○続けて、豚肉を綺麗に並べ(油はひかずに)、強めの中火で片面8割ほど焼いて焼き色を付ける。 ○裏返したらフタをして、弱火で2~3分蒸し焼きにして中まで火を通す。 ✅肉が蒸されて脂の汗をかいてきたらOK

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程3
  • 4

    白菜とサラダ油(大さじ1、分量外)を加え、強火で白菜が多少しんなりするまで炒め合わせ、厚揚げを戻し入れさっと炒め合わせる。 ✅塩ひとつまみ(分量外)を振って炒めると◎

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程4
  • 5

    ○ざっくりと溶いた卵に紅しょうがを混ぜ合わせ、鍋肌から加えて半熟に炒め合わせる。 ○混ぜ合わせておいたタレ(A)を加え炒め合わせる。 ✅タレがふつふつして香りが立ってから鍋を振って炒め合わせる◎

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程5
  • 6

    器に盛り、ポン酢しょうゆを少々回しかけ、かつお削り節をのせる。 ☆おじいちゃんは七味唐辛子もかけようかな👴🏻🍶

    行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩の工程6

ポイント

⭕厚揚げは絹と木綿のどちらでもOK ※レシピ写真は絹を使いました。 ※厚揚げは普通の豆腐のように水が出ないので作り置きに最適♪ ⭕豚肉は薄いので下味(塩こしょう)はしませんでした ⭕紅生姜はたっぷりと♪ ⭕白菜はカサが減るのでたっぷりと♪

作ってみた!

  • pi.chaan
    pi.chaan

    2026/02/13 21:43

    白菜が足りなかったので、にんじんとしめじを追加しました!!とってもご飯がすすむ美味しいメニューでした♪ #冬の推しレシピ
    pi.chaanの作ってみた!投稿(行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩)
  • りん
    りん

    2025/12/08 08:22

    紅生姜がいいお仕事していました❣️ 白菜が甘くてお肉柔らか🧡 お酒が進みます😆 白菜でチャンプルもいいですね😋 また作りたいです🙋‍♀️
    りんの作ってみた!投稿(行列の定食屋さんの⭐豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩)

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