主菜

豚こまの角煮

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15分
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚の塊肉よりも時短で仕上がる角煮です。 節約中にもおすすめ!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    水・しょうゆ・酒・みりん
    各大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    おろししょうが
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉にA 酒大さじ1、片栗粉大さじ1を揉み込む。

    豚こまの角煮の工程1
  • 2

    ひとつあたり3〜4cm大に丸める。 鍋にサラダ油をひき、中火で表面を焼く。

    豚こまの角煮の工程2
  • 3

    焼き色がついたら余分な油を拭き取り、中火のままB 水・しょうゆ・酒・みりん各大さじ2、砂糖大さじ1、おろししょうが小さじ1を加えて蓋をする。 時々転がしながら豚こま肉に火を通し、煮汁が少なくなるまで煮詰める。

    豚こまの角煮の工程3

ポイント

丸めるときはぎゅっと握るようにして丸めると崩れにくいです。

作ってみた!

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