主菜

爆速!10分で完成【豚こまもやしのやみつき炒め】

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質15.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい日にぴったりな爆速レシピ! 少ない豚こま切れ肉でも、ボリュームたっぷりなもやしでカバーしてくれるので節約中の人にもおすすめ✨ ご飯がすすむ味付けです♩

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • もやし
    1袋(200g)
  • 乾燥わかめ
    大さじ1
  • A
    醤油・酒・みりん
    各大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく・おろししょうが
    少々
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉に酒を揉み込み片栗粉をまぶす。 乾燥わかめはたっぷりの水で戻す

    爆速!10分で完成【豚こまもやしのやみつき炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚こまを炒める。 ほぼ火が通ったら、もやしと水気を切ったわかめを加えて油がまわるまで炒める。

    爆速!10分で完成【豚こまもやしのやみつき炒め】の工程2
  • 3

    混ぜ合わせたA 醤油・酒・みりん各大さじ1/2、オイスターソース小さじ2、砂糖小さじ1、おろしにんにく・おろししょうが少々を加えてさっと炒める。

    爆速!10分で完成【豚こまもやしのやみつき炒め】の工程3

ポイント

もやしは炒めすぎるとしなしなになってしまうので、なるべくさっと炒めてください。

作ってみた!

質問

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