主菜

コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズ

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  • エネルギー452kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質32.7g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げを使ったカサ増しレシピ! 豚キムチとチーズの相性バッチリです♪ 節約にも最適◎

材料2人分(2-3人分)

  • 厚揚げ
    2枚
  • 豚こま肉
    150g
  • 白菜キムチ
    100g
  • ニラ
    1束
  • ごま油
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 青ネギ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ニラは食べやすい大きさに切る。 厚揚げは一口大に切る。

    コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズの下準備
  • 1

    フライパンにごま油をひいて豚こま肉を入れて炒める。 色が変わったら切ったニラ・厚揚げを入れて炒める。

    コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズの工程1
  • 2

    ①に火が通ったら白菜キムチ・A 白だし小さじ2、みりん大さじ1を入れて全体に絡ませる。

    コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズの工程2
  • 3

    ②にピザ用チーズをかける。

    コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズの工程3
  • 4

    お皿に盛り付けてお好みで青ネギを乗せて完成。

    コクうま!豚肉と厚揚げのキムチーズの工程4

ポイント

辛いのが苦手な方はキムチの量を調節して下さい。 みりんを分量より多めに入れるとまろやかになります。

作ってみた!

質問

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