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    主菜

    大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒め

    • 投稿日2022/10/07

    • 更新日2022/10/07

    • 調理時間15

    ボリュームたっぷりの鶏肉レシピ♪ カレー粉とマヨネーズの相性抜群! 甘辛の味付けだから大人も子供も喜ぶメニューです♪

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(250g)
    • 片栗粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      カレー粉
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      すりおろしニンニク
      小さじ1
    • ベビーリーフ
      適量
    • ミニトマト
      適量
    • 刻みパセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    調味料はお好みで調節して下さい。

    • 鶏もも肉は一口大に切って片栗粉をまぶしておく。

      大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒めの下準備
    • 1

      ボウルにA マヨネーズ大さじ2、カレー粉大さじ1、砂糖大さじ1、ケチャップ大さじ1、醤油大さじ1/2、すりおろしニンニク小さじ1を合わせて混ぜておく。

      大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒めの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油をひいて鶏もも肉(皮目から)を入れて焼く。 焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で焼く。

      大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒めの工程2
    • 3

      ②に火が通ったらキッチンペーパーで余分な油を拭き取る。 合わせたA マヨネーズ大さじ2、カレー粉大さじ1、砂糖大さじ1、ケチャップ大さじ1、醤油大さじ1/2、すりおろしニンニク小さじ1を入れて全体に絡ませる。

      大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒めの工程3
    • 4

      お好みでベビーリーフ・ミニトマトを付けてお皿に盛り付ける。 刻みパセリを振って完成。

      大人も子供も喜ぶ♪鶏肉のカレーマヨ炒めの工程4
    レシピID

    446116

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    ばねやん
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    ばねやん

    Instagramフォロワー2万人 忙しい方でも楽して作れる簡単時短レシピを紹介♪ 現在0歳児の息子をもつママです😄 子育てや仕事に追われて時間がない方でも簡単かつ美味しくできるレシピを考案しています! ズボラだけど満足できる料理を日々研究中♪ SNSでは妊婦さん向けのご飯を発信! 身近にある材料を使って、笑顔溢れる食卓になるレシピを作る事を目指しています✊ ■管理栄養士 ■元病院勤務

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