- 2023/02/22
- 献立
- 3日分
- 131
ワンパン主菜＆レンジ調理副菜の時短献立♩
面倒な下処理、調理工程は一切なし！ フライパン1つでできる主菜とレンジ調理副菜の時短献立です！ 全て作り置き可能なので週末にまとめて作っても◎
1日目
豚こまと舞茸のすき煮とレンチンポテサラの献立
おすすめ作成手順♩ じゃがいもを加熱する（粗熱を取る） →ブロッコリーを加熱する（粗熱を取る） →全ての食材を切る →ポテトサラダを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →韓国風やみつきブロッコリーを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →豚こまと舞茸のすき煮を仕上げる
2日目
ワンパン鶏チリとレンチン大根煮の献立
おすすめ作成手順♩ 大根と鯖缶の煮物を仕上げる →全ての食材を切る →鶏むね肉に下味をつける →小松菜マリネを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →鶏チリを仕上げる
3日目
豚こまとニラのスタミナ炒めとレンチンきんぴらの献立
おすすめ作成手順♩ ブロッコリーを加熱する（粗熱を取る） →全ての食材を切る →きんぴらを仕上げる →ブロッコリーサラダを仕上げる(冷蔵庫で冷やしておく) →豚こまとニラのスタミナ炒めを仕上げる
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京(みさと)
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フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦 質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。
