副菜
時短で完成！和風ツナマヨポテトサラダ
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物27.4g
- 脂質15.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質25.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少ない材料で簡単♩ 玉ねぎやにんじん、きゅうりなどは使用せず、 食材はじゃがいもとツナだけなので手軽にできます！ マヨネーズとも相性抜群な味噌を加えて和風の味に仕上げました♩
作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切りラップをふんわりとかけ600Wの電子レンジで3～4分加熱する。加熱後フォークで粗めにつぶす。
- 2
粗熱が取れたら油を切ったツナ缶、A 味噌大さじ1、マヨネーズ大さじ1を混ぜる。お好みで青ねぎと黒こしょうをかける。
ポイント
じゃがいもの加熱が足りない際は30秒ずつ様子を見ながら追加で加熱をしましょう。 ツナの油は軽く切る程度で大丈夫です！
レシピID：442003
更新日：2025/04/23
投稿日：2022/07/30
作ってみた！
pecota132026/02/19 19:43
新じゃが2個250gほどで作りました。おいしかったです！
おむすびまん2026/01/20 08:21
手軽で美味しかったです。- 852468
2025/11/29 11:57
味噌マヨのポテサラ、思い付きもしないレシピ、とっても美味しく作れました。普段のポテサラとは違ったポテサラで、バリエーション増えて嬉しいです。
ありみ2025/09/19 14:58
大好きなレシピです♡。レンジで、簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。こどもも、たくさん、食べてくれました♡。また、作りたいです♡。じゃがいも、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
ありみ2025/04/08 14:55
お昼ごはんに、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。お父さんが、よろこんで、くれました♡。こどもも、たくさん、食べてくれました♡。青ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
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