副菜
あっさりおいしい！塩昆布とツナのポテサラ
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー185kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質10.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質18.3g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルに美味しいサラダ♪ 材料少なめレシピで助かる✨ 素材の味を生かして仕上げました✨ あっという間にできて作り置きにも🤍
作り方
- 1
じゃがいもは、皮を剥き、適当な大きさに切り（火が通りやすいように）耐熱ボウルに入れてラップをして、600Wのレンジに5分加熱する。
- 2
竹串を通し、柔らかくなったら油切りしたツナ缶と塩昆布、A マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1弱、砂糖小さじ1を加えて和える。
作ってみた！
ねこまりも🐈⬛2025/09/22 17:51
じゃがいもをたくさん頂いたのでこちらのレシピでポテサラを作ってみました🥔✨ シーチキンの油切りはせずそのまま使いました🐟 お芋とシーチキンって相性抜群ですよね🫶 塩昆布の旨みと塩味でさらにパワーアップ🥰 とても美味しかったです😋 ありがとうございました⋆⸜♡⸝⋆ ちなみに塩昆布はくらこんの塩昆布を使いました☺️🌊 何種類か塩昆布食べてるけどこれが一番好き🫶😍 塩こん部長が目印👔
ちょちょ♩2025/06/23 17:26
程よい塩気でついつい箸が伸びてしまう🥢 副菜レパートリーに追加です♩
そら2025/01/30 06:05
もう、何度も作ってます😄 塩昆布がアクセントで良いですね。 美味しいレシピをありがとうございました🥰
- 980152
2024/10/21 00:33
簡単でとても美味しかったです！ お弁当の作り置きに作りましたが、おつまみにも最高です⭐︎ 美味しいレシピをありがとうございます。 
お腹空いたねこ2024/06/02 00:50
レンジでじゃがいもを蒸すのが苦手なので、鍋でふかして作りました！美味しかったです〜
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
