副菜
【和風ツナじゃがサラダ】和風も美味しい♡レンジでお手軽副菜♪
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物22.1g
- 脂質19.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ツナやポン酢で和風な味付けの シンプルなポテトサラダです🥔 玉ねぎやきゅうりの食感や ポン酢でさっぱり仕上げの なのでいろんなおかずに 合わせやすいです(^^)♪ 朝食やランチにも♪ チーズやレタスと一緒にパンに はさんでいただいても美味しいですよ🍞
作り方
- 1
じゃがいもは1口大に切り､耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで5分加熱する。
- 2
きゅうり､玉ねぎは薄切りにし塩小さじ1/4(分量外)をふり5分置いて絞る。
- 3
①をマッシャーで潰し､②､A マヨネーズ大さじ3、ポン酢小さじ2、塩こしょう適量､油をきったツナを加え混ぜ合わせる。
ポイント
★黒胡椒お好みで♪ ★じゃがいもがレンジ加熱不十分の時は爪楊枝でスッとささる程度まで追加加熱してください◎ ★保存期間は冷蔵で2~3日です◎
レシピID：465721
更新日：2023/08/13
投稿日：2023/08/07
作ってみた！
料理初心者🔰2026/06/18 11:47
じゃがいもを消費する為に作りました。 ゆで卵も余ってたので追加投入。めちゃくちゃ簡単。2日目はラー油をかけて味変しながら食べ切りました。
万福2026/06/02 06:55
和風のツナじゃがサラダを作りました🍳 ポン酢が入っているのでサッパリした味付けでとても美味しかったです😋🥢 cotoさん♡美味しいレシピありがとうございます🐈⬛🐾
milk2026/05/25 12:06
きゅうり入りのポテサラを苦手とする夫ですが、これだと美味い！！！と爆食でした🤣 ツナの旨味で本当に癖になる美味しさでした🍀食べるののやめ時がわからない。。新じゃがで大きめだったので260ｇくらいありましたが問題なくしっかり味がつきました！ じゃがいも多めなのでツナ油も丸ごと入れて丁度よさそうでした✨ また作ります！！！
mama_tetsu2025/11/08 18:56
手間がかかりそうで作ってこなかったポテサラ、美味しくできて2歳の息子も味見からおかわりしてくれました😊我が家の定番にします！
しぃ2024/06/23 10:32
少し緩めにして頂きました🍀 とーっても美味しかったです♪♪
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