副菜

子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもも大人も好きな味✨ 我が家の3歳児も大好物のサラダです👍🏻♥️ 材料が少ないのもポイント☺️

材料4人分

  • じゃがいも
    中2個
  • 2個
  • ツナ
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1.5
  • 黒胡椒
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いて乱切りに切り、サッと水に浸す。 卵は沸騰したお湯に入れて8分茹で、4等分に切る。

    子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】の工程1
  • 2

    水を軽くきってラップをかけて600wの電子レンジで5分半加熱し、マッシャーなどで潰す。

    子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】の工程2
  • 3

    ツナとA マヨネーズ大さじ4、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1.5を入れて混ぜ合わせる。

    子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】の工程3
  • 4

    切った卵を入れて軽く混ぜたら皿に盛り、黒胡椒をかける。

    子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】の工程4

ポイント

卵の茹で時間はレシピ通りで茹でると 写真のような半熟になります。 お好みで変えてください💡

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/08/24 18:34

    確かに子どもウケする味だわ😁 麺つゆマヨで味付け、ツナの旨味も加わって美味しい🎶 …ですが、黒胡椒をガリガリとしっかり効かせて、大人味に☝️ うん、更に美味しくなった😋
    ゆみの作ってみた!投稿(子どもウケ抜群♡【ツナじゃがサラダ】)

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