副菜

レンジで5分!【ごぼうとちくわのきんぴら】

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物15.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単にできるきんぴらごぼうです! ちくわの旨味が加わることで、時短と思えないおいしさになります♩ 作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本
  • ちくわ
    2本
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    小さじ1/2
  • A
    輪切り唐辛子
    1つまみ(お好みで)

作り方

  • 1

    ごぼうは千切りにし、流水で洗い水気を切る。 ちくわは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。

    レンジで5分!【ごぼうとちくわのきんぴら】の工程1
  • 2

    ごぼう、ちくわ、A 醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1/2、輪切り唐辛子1つまみを混ぜる。

    レンジで5分!【ごぼうとちくわのきんぴら】の工程2
  • 3

    ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。

    レンジで5分!【ごぼうとちくわのきんぴら】の工程3

ポイント

辛味が苦手な方は唐辛子なしで作ってみてください! ごまや唐辛子の量はお好みで調整してください!

作ってみた!

質問

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