主食

おかわり必至!豚バラと玉ねぎのシンプル炊き込みご飯

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質70.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな食材で絶品炊き込みご飯!しょうが焼きのような味付けの炊き込みご飯です!

材料4人分(2合分)

  • お米
    2合
  • 豚バラ肉
    200g(うす切り)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    醤油
    大さじ2と1/2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    おろししょうが
    小さじ1/2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • 適量
  • 青ねぎ
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    お米を洗いA 醤油大さじ2と1/2、みりん大さじ2、酒大さじ2、おろししょうが小さじ1/2、和風だしの素小さじ1/2を加える。炊飯器の2合の線の2ミリほど下まで水を加え全体を混ぜる。

    おかわり必至!豚バラと玉ねぎのシンプル炊き込みご飯の工程1
  • 2

    豚バラ肉は2cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。1の上に豚バラ肉、玉ねぎの順にのせ、通常の炊飯モードで炊く。炊飯終了後軽くまぜ10分ほど蒸らす。お好みで青ねぎをかける。

    おかわり必至!豚バラと玉ねぎのシンプル炊き込みご飯の工程2

ポイント

玉ねぎから水分が出るため、水は少なめに加えます。豚肉は散らしながら加えて炊飯するとかたまりにくいです。

作ってみた!

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