副菜

レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物4.7g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おかかバター味でやみつき! 厚揚げがおいしい副菜になります♩ 切って混ぜてチンするだけの簡単レシピです! 作り置きや忙しい日副菜にもおすすめです!

材料2人分

  • 厚揚げ
    1袋
  • 醤油
    小さじ2
  • 有塩バター
    10g
  • かつお削り節
    1袋

作り方

  • 1

    厚揚げは一口大に切り、有塩バター、醤油、かつお削り節を加え軽く混ぜる。 600Wの電子レンジで2分加熱し、バターが溶けたら再度よく混ぜる。

    レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】の工程1

ポイント

かつお節はお好みで増量してください!

作ってみた!

  • yucacooks
    yucacooks

    2026/01/16 05:52

    のりのり☆さんを始め、他のユーザーさんの投稿を見て、美味しそうだったので作ってみました☺️🌸 ボリュームが欲しかったので、コーンも入れて、仕上げに青のりを振ってみました👩‍🍳 簡単なのにとっても美味しくて、旦那さんも気に入っていたので、また作りたいと思います🥰 京さん、素敵なレシピをありがとうございます!そしてレシピ本の出版、おめでとうございます🎉発売を楽しみにしています🧡
    yucacooksの作ってみた!投稿(レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/05/16 10:51

    連投で厚揚げレシピですみません🙂‍↕️ ユーザー友さん達が作られていて 簡単で美味しそうでしたので😻 お昼ごはんの作り置きに作りました❣️ 鰹節にバター🧈醤油が絡んでとても 美味しいです💕たりおさん、オレンジさん、 キャピタンさん、美味しさ共有✨ ありがとうございます🤤京さん☻ 素敵なレシピをありがとうございました☘️ 冷やして食べてみようと思います🩵
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】)
  • オレンジ
    オレンジ

    2025/05/15 08:46

    ユーザー友のキャピタンさんの投稿を見て、気になったので作りました✨ 小さい厚揚げを使ったのですが、レシピ通り普通の厚揚げを切って使った方が味がよく染みたのかな🤔 京さんのレシピは時短で作れるのでいつも助かっています☺️ 京さん、キャピタンさん、ありがとうございました🥰
    オレンジの作ってみた!投稿(レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】)
  • キャピタン
    キャピタン

    2025/05/10 22:53

    ユーザー友のたりおさんが美味しそうに作られていました! 厚揚げをおかかバター醤油の味付けで、とても美味しくいただきました⭐️ たりおさん、美味しさ共有嬉しいです😊レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ みさとさん、素敵なレシピありがとうございます🍀
    キャピタンの作ってみた!投稿(レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】)
  • たりお
    たりお

    2025/04/15 00:13

    厚揚げがあったので😋👍
    たりおの作ってみた!投稿(レンジで5分!【おかかバター厚揚げ】)

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