主菜

ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い生姜ダレでごはんが進む♩ 牛肉と玉ねぎだけでできる、簡単おかずです! お弁当のおかずや作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 牛こま肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個(中サイズのもの)
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    大さじ1/2
  • 白いりごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    牛こま肉は一口大に切る。 玉ねぎは薄切りにする。

    ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩の工程1
  • 2

    A 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、おろししょうが大さじ1/2を混ぜる。

    ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩の工程2
  • 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、牛こま肉を炒める。

    ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩の工程3
  • 4

    牛こま肉に火が通ったら、 玉ねぎ、塩こしょうを加え、 2分ほど炒める。

    ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩の工程4
  • 5

    A 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、おろししょうが大さじ1/2を加えさっと混ぜ合わせたら火を止める。 お好みで白いりごまをかける。

    ワンパン10分!【牛肉と玉ねぎの生姜炒め】ご飯進む♩の工程5

ポイント

生姜の量はお好みで調整してください! 牛肉は固くなってしまうので、加熱しすぎに注意してください!

作ってみた!

  • waka114
    waka114

    2025/08/17 07:55

    簡単にできて、とても美味しかったです❣️ ご飯の上に乗せて食べたら最高でした。 定番レシピにしようと思います。 素敵なレシピ、ありがとうございます。

質問

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