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    5分で完成！【ひじきとコーンの和風マヨサラダ】栄養満点副菜♩

    5分で完成！【ひじきとコーンの和風マヨサラダ】栄養満点副菜♩
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    • 投稿日2024/03/19

    • 更新日2024/03/19

    • 調理時間5分(ひじきを水で戻す時間をのぞく)

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安100円

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    調味料3つで絶品♩ 食物繊維たっぷりの栄養満点副菜です！ コーンの甘さとマヨネーズのコクが相性抜群！ 作り置きにもおすすめです！

    材料4人分

    • 乾燥ひじき
      大さじ3
    • にんじん
      1/4
    • コーン
      大さじ4(缶詰ホールタイプのもの)
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2と1/2
    • A
      醤油、砂糖
      各小さじ1/2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ひじきはしっかりと水気を切ってください。 今回は加熱せずに加えましたが、 にんじんはラップをかけて600Wの電子レンジで1分ほど加熱しても◎

    • 準

      乾燥ひじきは水で戻す。

      5分で完成！【ひじきとコーンの和風マヨサラダ】栄養満点副菜♩の下準備
    • 1

      にんじんは千切りにする。

      5分で完成！【ひじきとコーンの和風マヨサラダ】栄養満点副菜♩の工程1
    • 2

      水気を絞ったひじき、にんじん、コーン、A マヨネーズ大さじ2と1/2、醤油、砂糖各小さじ1/2を混ぜる。

      5分で完成！【ひじきとコーンの和風マヨサラダ】栄養満点副菜♩の工程2
    レシピID

    479718

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