副菜
レンジで5分！【小松菜のおかか塩昆布和え】材料4つで簡単♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー30kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩昆布の旨味と鰹節の風味たっぷりの小松菜の副菜レシピです♩ シンプルなのにやみつきの味！ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです♩ 小松菜の大量消費にも◎
作り方
- 1
小松菜は3cm幅に切る。 ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱をする。
- 2
小松菜を水でさらし、よく水けをしぼる。 小松菜にA 塩昆布3g、かつお削り節1パック、白いりごま小さじ1/2を混ぜる。
作ってみた！
ゆかり2025/12/31 18:12
美味しく出来ました！
- りん
2025/11/01 12:03
レンチンで簡単にできました❣️ 味付けもかつお節と塩昆布だけで、決まるのでびっくりしました😆 また作ります🫶
猫2025/07/31 18:57
レンチンでサッと作れて良いです🥬
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