副菜

白菜が無くなる!白菜のやみつきサラダ♪

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物7.1g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質5.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜1/4があっという間に無くなります♪美味しくて手が止まらなくなりますよ☺️サラダにはもちろん、おつまみにもぴったりです💪次の日に食べると味が馴染んでさらに美味しいですよ♪

材料4人分

  • 白菜
    1/4個(400g)
  • 和風出汁
    小さじ2
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    ツナ缶
    70g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    鰹節
    6g
  • A
    黒胡椒
    適量
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 1

    白菜を細切りにする。

    白菜が無くなる!白菜のやみつきサラダ♪の工程1
  • 2

    和風出汁をかけてよく揉み込み、10分おく。

    白菜が無くなる!白菜のやみつきサラダ♪の工程2
  • 3

    水分をよく絞る。

    白菜が無くなる!白菜のやみつきサラダ♪の工程3
  • 4

    A ポン酢大さじ1、ツナ缶70g、マヨネーズ大さじ3、鰹節6g、黒胡椒適量を加えて混ぜ、お皿に盛り付けたら刻み海苔をのせる。

    白菜が無くなる!白菜のやみつきサラダ♪の工程4

ポイント

✅水っぽくならないようにしっかり水分を絞ってください。 ✅ツナ缶は油ごと入れると旨味が増します♪

作ってみた!

  • ERI
    ERI

    2023/03/21 19:28

    野菜嫌いの子供も美味しいと食べてくれました。酒のつまみとしても良かったです。また作ります。

質問

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