中途半端に残っていた野菜を使って、甘辛味の和風のガパオライスを作ってみました。 通常のガパオライスは、味付けにナンプラーを使い、バジルを混ぜ込みますが、このレシピではどちらも使わず、日本人向けの甘辛味にして、バジルはレタスに置き変えています。 クセがないので、誰でも美味しく食べられます。
•残り物の野菜を使い切るためのレシピなので、野菜は何に置き変えてもかまいません。
A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、粉末和風だし小さじ1、片栗粉小さじ2を、混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油をひき、中火で豚ひき肉を炒める。
豚ひき肉に火が通ったら、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤•黄)、しいたけを加えて、中火で炒める。
野菜に火が通ったら、A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、粉末和風だし小さじ1、片栗粉小さじ2を、加えて混ぜ合わせる。
とろみがついたら、火を止め、レタスを手でちぎって、混ぜ合わせる。
別のフライパンにサラダ油をひき、卵を落として、目玉焼きを作る。
ご飯を器に盛り、⑤の具材と、⑥の目玉焼きをのせる。
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くみ
料理家
残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕