副菜

ラクうま♡海老アボカドのスイチリマヨサラダ

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5分
冷凍むき海老の解凍時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質24.1g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の定番、海老と、アボカドと、スイートチリソースを合わせたサラダです。 海老は、298円のお安い冷凍むき海老を解凍して、半分だけ使用しました。 スイートチリソースとレモン汁だけで作る場合もありますが、今回はマヨネーズベースです。 アボカドとマヨネーズは合いますね。 さらに、海老とチーズもよく合います。 おつまみとしても◎

材料2人分

  • 冷凍むき海老
    50g
  • アボカド
    1個
  • チーズ
    30g(クリームチーズ)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    スイートチリソース
    大さじ1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍むき海老は、解凍しておく。

  • 1

    冷凍むき海老、チーズは、1cm角に切る。 アボカドは、半分に切って種を取り除き、さらに縦半分、幅1cmに切る。

    ラクうま♡海老アボカドのスイチリマヨサラダの工程1
  • 2

    ボウルに、A マヨネーズ大さじ1、スイートチリソース大さじ1/2、レモン汁小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。

    ラクうま♡海老アボカドのスイチリマヨサラダの工程2
  • 3

    ②のボウルに、冷凍むき海老、アボカド、チーズを入れ、スプーンでさっくり混ぜ合わせ、仕上げに、ブラックペッパーをふる。

    ラクうま♡海老アボカドのスイチリマヨサラダの工程3

ポイント

・マヨネーズが苦手な方は、スイートチリソースと、レモン汁のみでも美味しくできます。 ・レシピには載せませんでしたが、仕上げに、ミニトマトを1/4に切って飾ると、華やかな彩りに仕上がります。

作ってみた!

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