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    主菜

    手羽先の甘辛焼き*意外なプロの焼き方『コールドスタート』

    • 投稿日2017/11/15

    • 更新日2017/11/15

    • 調理時間25

    プロの焼き方『コールドスタート』フライパンはあらかじめ熱しておくのが一般的ですが、こちらは反対。生焼けなしでお肉も柔らかく美味しいレシピ。コッテリ甘辛の味付けです。お酒のお供にもいいかも。お試し下さいね。

    材料

    • 手羽先
      10本
    • ごま
      大さじ1
    • サラダ油(炒め用)
      小さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      濃口醤油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    フライパンは熱してない方が中まで火が通りやすいです。意外だけど、シェフが以前にテレビでやっていた方法です。

    • 手羽先は調理の30分くらい前に冷蔵庫から出して常温に戻しておきます。夏場なら10分くらい。

    • 1

      『熱してないフライパン』にサラダ油をしいて、手羽先を皮目を下にして並べて中火で加熱します。皮にこんがりとした焼き目を付けます。焼き色がついたらひっくり返して蓋をして焼きます。

    • 2

      充分中まで加熱します。ごまを振りかけます。今回は白と黒両方入れています。調味料A 砂糖大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ1、濃口醤油大さじ2を加えてアルコール分を飛ばします。タレを焦がさないように煮詰めて出来上がり。

    レシピID

    202884

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    田村 りか
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    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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