主菜

ズッキーニとベーコンのキッシュ

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50
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質42.0g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

デリなどで人気のキッシュも、冷凍パイシートを使えば簡単に作れます。

材料4人分(直径22㎝タルト型1台分)

  • 冷凍パイシート(20×20㎝)
    1枚
  • ブロックベーコン
    80ℊ
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    10ℊ
  • ズッキーニ
    1/2本
  • トマト(小)
    1個
  • A
    溶き卵
    2個分
  • A
    ピザ用チーズ
    80ℊ
  • A
    生クリーム
    150㎖
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ナツメグ
    小さじ1/3
  • オリーブ油
    小さじ1
  • 黒オリーブ(種抜き)
    6粒

作り方

  • 1

    冷凍パイシートは冷蔵庫でもどして麺棒でのばし、タルト型に敷きこんでフォークで穴をあける。

  • 2

    (1)を200℃に予熱したオーブンで10分焼いて冷ましておく。

  • 3

    ブロックベーコンは短冊に切る。玉ねぎは薄切りにする。ズッキーニは5㎜厚さの輪切りにする。トマトは5枚の輪切りにする。

  • 4

    フライパンにバターを溶かし、ベーコンと玉ねぎを入れて、玉ねぎがしんなりするまで炒めて粗熱をとる

  • 5

    フライパンを綺麗にしてオリーブ油を熱し、ズッキーニを両面軽くソテーする。

  • 6

    A 溶き卵2個分、ピザ用チーズ80ℊ、生クリーム150㎖、塩小さじ1/2、ナツメグ小さじ1/3をボウルに入れて、(4)を加えて混ぜ合わせる。

  • 7

    (2)に(6)を流し入れて、(5)とトマトを交互に並べる。黒オリーブ(種抜き)を横半分に切ってちらす。180℃に予熱したオーブンで30分ほど焼く。

ポイント

パイシートは型に敷きこんだら、焼く直前まで冷凍庫で冷やしておきましょう。

作ってみた!

質問

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