主食

ベーコンとほうれん草のトマトソース

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ほうれん草を水につける時間を除く
  • エネルギー628kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンとほうれん草の最強の組み合わせ!トマトソースににんにく、玉ねぎ、ベーコンの旨味が溶け込み超美味しいです🤤 パスタは細め、硬めに茹で上がるのがおすすめ!夏らしくオレガノかけて爽やかに仕上げても良いですね✨ ぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • ベーコン
    60g
  • にんにく
    1片分
  • 玉ねぎ
    1/4玉
  • ほうれん草
    1/4〜1/2袋
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    トマト缶
    1/2缶(200g)
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・塩分濃度1%のお湯を沸かす ・ベーコンは食べやすい大きさに切る ・にんにくと玉ねぎはみじん切りにする ・ほうれん草は5cm幅に切り、20分程度水につけておく

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの下準備
  • 1

    オリーブオイルを引き弱火でベーコンに焼き色をつけ、にんにくと玉ねぎを加え香りが出るまで弱火で炒める。

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの工程1
  • 2

    A トマト缶1/2缶、顆粒コンソメ小さじ1/2を加えて少し煮詰める

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの工程2
  • 3

    ほうれん草を加えて火を止める。

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの工程3
  • 4

    塩分濃度1%のお湯でスパゲッティを表記時間の1分早く茹で上げる。

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの工程4
  • 5

    強火でソースとさっと和え、火を止めオリーブオイル(分量外)をひと回し加え、皿に盛る。

    ベーコンとほうれん草のトマトソースの工程5

ポイント

⚪︎トマトソースを煮詰めるときは赤色が朱色になったら良い感じ! ⚪︎ほうれん草は余熱、パスタと和えるときに火が入ります!

作ってみた!

質問

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