副菜

簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サクッじゅわーと美味しさが広がる、なすの唐揚げコンソメチーズ味。あと一品やおつまみ、なすの消費にもおすすめです。

材料2人分

  • なす
    1本(150g)
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量
  • 粉チーズ
    小さじ2〜
  • 乾燥パセリ
    あれば少々

作り方

  • 1

    なすは洗ってヘタを落とし、8mm〜1cm程度の厚さの輪切りにする。(適当で大丈夫です)

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程1
  • 2

    ビニール袋になす、顆粒コンソメを入れて袋を軽く混ぜてなすに馴染ませ5分ほど置く。(コンソメが溶けてなすがしんなりします)

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程2
  • 3

    新しいビニール袋に片栗粉、なすを入れて振り混ぜ片栗粉をまぶす。

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程3
  • 4

    フライパンの底から5mm程のサラダ油を入れて180度に温め、なすを入れて両面こんがり揚げ焼きにする。

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程4
  • 5

    なすが焼けたらキッチンペーパーにのせて余分な油を切る

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程5
  • 6

    ボウルなどになす、粉チーズ、乾燥パセリを入れて全体にまぶしたら盛り付ける。

    簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。の工程6

ポイント

・新鮮ななすならアク抜きは必要ありませんが気になる場合はしてください。(アク抜き後しっかり水気を取る) ・揚げたてが一番美味しいので作り置きせず、なるべくお早めにお召し上がりください。もし温め直す時は予熱したトースターに1〜2分入れて温めてスイッチを切り、そのままトースターの庫内に数分放置してから取り出してください。

作ってみた!

  • じんじゃー
    じんじゃー

    2025/03/07 18:33

    油を切っているところですが、この時点で美味しすぎて、味見で無くなりそうです。 簡単で美味しいです!
    じんじゃーの作ってみた!投稿(簡単おつまみ☆なすのコンソメチーズ唐揚げ。)

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