主菜
かぼちゃとブロッコリーの煮込まないシチュー
投稿日2022/10/30
更新日2022/10/30
調理時間10分
ハロウィンにいかがでしょうか🧡 .*゜ご近所さんからかぼちゃを頂いたので作ってみました。 スキレット大活躍🥰 熱々をどうぞ😊
材料2人分（スキレット直径18cm使用）
- かぼちゃ350g
- 冷凍ブロッコリー60g
- 冷凍コーン60g
- クリームチーズ30g(小さいもの2個使用)
- Aクリームシチューの素3かけら(ルウ1箱分のうち3個使用)
- A水200CC
作り方
ポイント
ルウは牛乳で溶かすとさらにコクがでます。 焦がさないように気をつけて下さい。
- 1
かぼちゃをひと口大に切り耐熱ボウルに入れふんわりラップをしたら600㍗で6分レンジで加熱する。楊枝で刺して硬かったら追加で30秒加熱する。
- 2
スキレットにA クリームシチューの素3かけら、水200CCを入れて中火でルウを溶かす。30秒くらいでとろみが付きます。
- 3
かぼちゃ・冷凍ブロッコリー・冷凍コーン・クリームチーズを入れ落し蓋をして中火で2分加熱する。
レシピID
447654
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Keiko
🇯🇵長野田舎暮らし Keikoと申します(^^) 息子2人🧒🧑を育てた大黒柱です🥰 子供達が成長しやっと自分の時間が持てるようになりました。 身近な食材や調味料を使った 簡単・時短なレシピをお届けしています。 これなら作れそう!! と思っていただけたら幸いです︎🤍 ですが… 正社員で働いている為ゆっくりと更新しています😀 1日仕事が終わってからの 晩酌が楽しみで働いていますꉂ🤣笑𐤔 またInstagramにも遊びに来ていただけると 泣いて喜びます😍👍🏻